Escolha quando o som para

Defina por quanto tempo a mixagem toca

Abra o painel do temporizador na tela de mixagem e escolha uma duração de 5 minutos a 3 horas, em intervalos de cinco minutos. O padrão é trinta minutos. A contagem regressiva aparece dentro do app enquanto a mixagem toca.

Quando o temporizador chega a zero, todos os sons param e o SleepMix libera o áudio do telefone para que um podcast ou app de música pausado anteriormente possa continuar. A sessão concluída é adicionada às estatísticas de sono no dispositivo.

Redução gradual do volume: um final breve e suave

Com o Pro, o temporizador pode reduzir o volume da mixagem gradualmente em vez de pará-la de uma vez. As opções são 5, 10, 20 ou 30 segundos, e o volume diminui em pequenos passos uniformes durante esse período. Isso suaviza o momento final; não reduz o som gradualmente ao longo da última meia hora.

O gerador gratuito deste site funciona de outra forma. A redução gradual do volume é medida em minutos, segue uma curva que soa uniforme aos ouvidos e nunca dura mais que o temporizador escolhido. Assim, uma redução longa com um temporizador curto não diminui mais o volume assim que você toca em Reproduzir.

Tela bloqueada e interrupções

O SleepMix está configurado para reproduzir áudio em segundo plano, por isso a mixagem e o temporizador continuam funcionando depois que você bloqueia o iPhone. Os controles de reprodução e pausa aparecem na tela bloqueada e na Central de Controle. Após uma ligação ou um pedido à Siri, o app tenta retomar a mixagem automaticamente. Desconectar fones com fio pausa a reprodução.

Durante a reprodução, o SleepMix assume o áudio do telefone, por isso não se mistura à música de outro app. Não há contagem regressiva na tela bloqueada: o app contém código inicial para isso, mas esse recurso não foi visto funcionando nos testes. Portanto, confira o tempo restante dentro do app.

Respiração Wind Down

O Wind Down é um guia visual de respiração que funciona sobre a sua mixagem. O padrão 4-7-8 é gratuito. A respiração quadrada (4-4-4-4) e um padrão personalizado com fases de 2 a 10 segundos fazem parte do Pro. Uma sessão dura um, três ou cinco minutos. As vibrações de cada fase podem ser desativadas e, com Reduzir Movimento ativado, um indicador de progresso substitui o círculo que se expande.

É um auxílio para acompanhar o ritmo, não um tratamento. Respire em um ritmo confortável e pare se algum padrão causar desconforto.

Um temporizador não é um despertador

O temporizador de sono apenas interrompe o som. Sempre que precisar acordar em um horário específico, continue usando o alarme do app Relógio do iPhone.