Crie uma mixagem, salve e ouça de novo amanhã

A versão atual lista 60 sons em sete grupos: ruídos, clima, água, natureza, máquinas, lugares e ambientes. Doze são gratuitos: Ruído branco, Ruído rosa, Ruído marrom, Ventilador, Chuva fraca, Vento, Riacho, Chuveiro, Grilos, Floresta, Cabine de avião e Viagem de trem. Os outros 48, incluindo todos os sons dos grupos Lugares e Ambientes, exigem o Pro.

Cada som tem seu próprio nível de volume, do silêncio ao máximo, e um controle de volume geral fica acima deles para você baixar o volume de toda a mixagem sem perder o equilíbrio que criou. O SleepMix armazena ambos no celular, então a mixagem volta como você a deixou na próxima vez que abrir o app.

Os sons do app são gravações incluídas que se repetem sem uma pausa audível. Algumas opções são variações da mesma gravação com um nível de volume inicial diferente, então considere a contagem como uma lista de opções, e não como 60 gravações distintas. O gerador deste site funciona de outra forma: ele cria ruídos branco, rosa e marrom no navegador, sem usar nenhuma gravação.

Quando uma combinação funcionar bem, salve como uma predefinição e dê um nome a ela. Quem usa a versão gratuita pode manter até três predefinições; o Pro remove esse limite. As predefinições ficam salvas no celular junto com suas outras configurações.

Uma predefinição é a forma mais rápida de voltar a uma mixagem conhecida na hora de dormir: abra o app, toque na predefinição e ajuste o temporizador. Fica mais fácil avaliar pequenas mudanças, como baixar o volume do ventilador em uma noite quente, quando todo o resto permanece igual.

Na primeira vez que você abre o SleepMix, ele pergunta com o que você quer ajuda e de qual tipo de som você gosta: chuva, praia, floresta, ruído branco ou lareira. Em seguida, cria uma mixagem inicial com dois sons, por exemplo, Chuva fraca com Vento ou Ruído branco com Ventilador, escolhe uma duração para o temporizador com base na sua resposta e salva a mixagem como uma predefinição.

Pense na mixagem inicial como um primeiro rascunho. As perguntas servem para escolher sons; elas não medem nada sobre seu sono. Depois, ajuste cada controle deslizante e reduza o volume geral se o som parecer alto ao apoiar a cabeça no travesseiro.