믹스를 만들고 저장한 뒤 내일 다시 재생하세요

현재 버전에는 노이즈, 날씨, 물, 자연, 기계, 장소, 분위기의 일곱 그룹에 60가지 사운드가 있습니다. 무료 사운드는 화이트 노이즈, 핑크 노이즈, 브라운 노이즈, 선풍기, 가벼운 비, 바람, 시냇물, 샤워, 귀뚜라미, 숲, 비행기 객실, 기차 주행의 열두 가지입니다. 장소와 분위기 그룹의 모든 사운드를 포함한 나머지 48가지는 Pro가 필요합니다.

각 사운드의 볼륨은 무음부터 최대까지 따로 조절할 수 있습니다. 그 위에는 전체 볼륨 조절기가 있어, 맞춰 둔 균형을 유지하면서 믹스 전체를 더 조용하게 만들 수 있습니다. SleepMix는 두 설정을 모두 휴대폰에 저장하므로 다음에 앱을 열면 마지막 상태 그대로 믹스가 돌아옵니다.

앱의 사운드는 앱에 포함된 녹음 파일이며, 들리는 공백 없이 반복 재생됩니다. 일부 항목은 같은 녹음에 서로 다른 시작 볼륨을 적용한 것이므로, 60개는 별개의 녹음 수가 아니라 선택 가능한 항목 수로 보시면 됩니다. 이 웹사이트의 생성기는 또 다릅니다. 녹음 파일을 전혀 사용하지 않고 브라우저에서 화이트 노이즈, 핑크 노이즈, 브라운 노이즈를 생성합니다.

마음에 드는 조합을 찾으면 이름을 붙여 프리셋으로 저장하세요. 무료 이용자는 최대 세 개의 프리셋을 보관할 수 있으며, Pro에서는 개수 제한이 없습니다. 프리셋은 다른 설정과 함께 휴대폰에 저장됩니다.

잠자리에 들 때 익숙한 믹스로 가장 빠르게 돌아가는 방법은 프리셋입니다. 앱을 열고 프리셋을 탭한 다음 타이머를 설정하세요. 따뜻한 밤에 선풍기 소리를 조금 줄이는 것과 같은 작은 변화는 다른 설정이 그대로일 때 판단하기 쉽습니다.

SleepMix를 처음 열면 어떤 도움을 원하는지, 비, 해변, 숲, 화이트 노이즈, 벽난로 중 어떤 소리를 좋아하는지 묻습니다. 그런 다음 가벼운 비와 바람, 또는 화이트 노이즈와 선풍기처럼 두 가지 사운드로 시작 믹스를 만들고, 답변에 따라 타이머 시간을 정한 뒤 믹스를 프리셋으로 저장합니다.

시작 믹스는 초안이라고 생각하세요. 질문은 사운드를 고르기 위한 것이며, 수면에 관한 어떤 항목도 측정하지 않습니다. 이후 각 슬라이더를 조절하고, 베개에 누웠을 때 믹스가 크게 들리면 전체 볼륨을 낮추세요.