Obtenir l’applicationUn curseur pour chaque son
La version actuelle propose 60 sons répartis en sept groupes : bruits, météo, eau, nature, machines, lieux et ambiances. Douze sont gratuits : bruit blanc, bruit rose, bruit brun, ventilateur, pluie légère, vent, ruisseau, douche, grillons, forêt, cabine d’avion et trajet en train. Les 48 autres, dont tous ceux des groupes Lieux et Ambiances, nécessitent Pro.
Chaque son possède son propre réglage de volume, du silence au maximum. Un volume général placé au-dessus permet de baisser l’ensemble du mix tout en conservant l’équilibre choisi. SleepMix enregistre ces deux types de réglages sur le téléphone : à la prochaine ouverture de l’app, vous retrouvez le mix tel que vous l’avez laissé.
Les sons de l’app sont des enregistrements intégrés qui tournent en boucle sans coupure audible. Certaines entrées sont des variantes du même enregistrement avec un volume de départ différent : ce nombre correspond donc à une liste d’options plutôt qu’à 60 enregistrements distincts. Le générateur de ce site fonctionne autrement : il crée des bruits blanc, rose et brun dans votre navigateur, sans aucun enregistrement.
Enregistrez votre mélange comme préréglage
Lorsqu’un mélange vous convient, enregistrez-le comme préréglage et donnez-lui un nom. Les utilisateurs de l’offre gratuite peuvent conserver jusqu’à trois préréglages ; Pro supprime cette limite. Les préréglages sont enregistrés sur le téléphone avec vos autres réglages.
Un préréglage est le moyen le plus rapide de retrouver un mix familier au coucher : ouvrez l’app, touchez le préréglage, puis réglez la minuterie. Il est plus facile de juger de petits changements, comme un ventilateur moins fort par une nuit chaude, lorsque tout le reste reste identique.
Ambiances sonores proposées
SleepMix comprend aussi 20 ambiances sonores prêtes à l’emploi, comme Chalet douillet, Plage tropicale, Pluie sur la tente, Train de nuit et Sous la neige. Dans la version actuelle, les 20 font partie de Pro. Chacune associe des sons de la bibliothèque : vous pouvez donc toujours ajuster les curseurs individuels après l’avoir lancée.
Dans l’offre gratuite, une carte d’ambiance sonore verrouillée peut proposer un aperçu de cinq minutes après le visionnage d’une publicité avec récompense, une fois par ambiance et par jour. Si aucune publicité n’est disponible, l’app affiche l’écran Pro à la place. Il n’est jamais nécessaire de regarder une publicité pour continuer à utiliser les sons gratuits.
Un premier mix créé à partir des questions de démarrage
À la première ouverture de SleepMix, l’app vous demande ce que vous souhaitez améliorer et quel type de son vous aimez : pluie, plage, forêt, bruit blanc ou feu de cheminée. Elle crée ensuite un premier mix de deux sons, par exemple pluie légère et vent ou bruit blanc et ventilateur, choisit une durée de minuterie selon votre réponse et enregistre le mix comme préréglage.
Considérez ce premier mix comme une ébauche. Les questions servent à choisir des sons ; elles ne mesurent aucun aspect de votre sommeil. Ajustez ensuite chaque curseur et baissez le volume général si le mix vous semble fort au niveau de l’oreiller.
SleepMix sur votre appareil
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Informations vérifiées à partir du code source de l’app et de captures réelles sur simulateur le 28 octobre 2026. Les captures proviennent d’un simulateur iPhone vierge ; chaque légende précise s’il s’agit d’un état de démonstration ou d’un écran vide. Les fonctionnalités peuvent changer lors de futures mises à jour de l’app.