Создайте микс, сохраните его и включите снова завтра

В текущей версии доступно 60 звуков в семи группах: шум, погода, вода, природа, механизмы, места и атмосфера. Двенадцать из них бесплатны: белый, розовый и коричневый шум, вентилятор, небольшой дождь, ветер, ручей, душ, сверчки, лес, салон самолёта и поездка на поезде. Для остальных 48, включая все звуки в группах «Места» и «Атмосфера», требуется Pro.

У каждого звука свой уровень громкости — от тишины до максимума. Над ними расположен общий регулятор громкости: с ним можно сделать весь микс тише, сохранив настроенный баланс. SleepMix хранит оба вида настроек на телефоне, поэтому при следующем открытии приложения микс будет таким, каким вы его оставили.

Звуки приложения — это встроенные записи, которые повторяются без слышимых пауз. Некоторые варианты используют одну и ту же запись с разной начальной громкостью, поэтому число 60 означает количество доступных вариантов, а не отдельных записей. Генератор на этом сайте работает иначе: он создаёт белый, розовый и коричневый шум в браузере и совсем не использует записи.

Если сочетание вам подходит, сохраните его как набор настроек и дайте ему название. В бесплатной версии можно хранить до трёх наборов; в Pro ограничений нет. Наборы сохраняются на телефоне вместе с остальными настройками.

Сохранённый набор — самый быстрый способ вернуться к привычному миксу перед сном: откройте приложение, нажмите на набор и установите таймер. Небольшие изменения, например более тихий вентилятор в тёплую ночь, проще оценить, когда всё остальное остаётся прежним.

При первом открытии SleepMix спрашивает, с чем вам нужна помощь и какие звуки вам нравятся: дождь, пляж, лес, белый шум или камин. Затем приложение создаёт начальный микс из двух звуков, например небольшого дождя с ветром или белого шума с вентилятором, выбирает длительность таймера по вашему ответу и сохраняет микс как набор настроек.

Считайте начальный микс первым наброском. Вопросы помогают выбрать звуки, но ничего не измеряют в вашем сне. После этого настройте каждый ползунок и уменьшите общую громкость, если у подушки микс кажется громким.