Scegli quando interrompere il suono

Imposta la durata del mix

Apri il pannello del timer dalla schermata Mix e scegli una durata da 5 minuti a 3 ore, a intervalli di cinque minuti. La durata predefinita è di trenta minuti. Il conto alla rovescia viene mostrato nell’app durante la riproduzione del mix.

Quando il timer arriva a zero, tutti i suoni si interrompono e SleepMix libera l’audio del telefono, così un podcast o un’app musicale che avevi messo in pausa può riprendere. La sessione conclusa viene aggiunta a Sleep Insights sul dispositivo.

Dissolvenza: una conclusione breve e delicata

Con Pro, il timer può sfumare il mix anziché interromperlo di colpo. Puoi scegliere tra 5, 10, 20 o 30 secondi e il volume diminuisce con piccoli passaggi uniformi durante quel periodo. Rende più dolce il momento finale; non abbassa gradualmente il suono durante l’ultima mezz’ora.

Il generatore gratuito su questo sito funziona in modo diverso. La dissolvenza si misura in minuti, segue una curva che all’orecchio risulta uniforme e non supera mai la durata del timer scelto: così, una dissolvenza lunga con un timer breve non abbassa più il volume appena premi Riproduci.

Schermo bloccato e interruzioni

SleepMix è configurato per riprodurre l’audio in sottofondo, quindi il mix e il timer continuano a funzionare dopo che blocchi l’iPhone. I comandi di riproduzione e pausa compaiono sulla schermata di blocco e nel Centro di Controllo. Dopo una telefonata o una richiesta a Siri, l’app prova a riavviare il mix automaticamente. Scollegare le cuffie con filo mette il mix in pausa.

Durante la riproduzione, SleepMix occupa l’audio del telefono, quindi non si sovrappone alla musica di un’altra app. Sulla schermata di blocco non compare un conto alla rovescia: l’app contiene del codice preliminare per mostrarlo, ma durante i test non è mai stato visto funzionare, quindi controlla il tempo rimanente nell’app.

Respirazione Wind Down

Wind Down è una guida visiva alla respirazione che accompagna il tuo mix. Lo schema 4-7-8 è gratuito. La respirazione quadrata (4-4-4-4) e uno schema personalizzato con fasi da 2 a 10 secondi sono disponibili con Pro. Una sessione dura uno, tre o cinque minuti. Puoi disattivare le vibrazioni delle fasi e, con Riduci movimento attivo, un indicatore di avanzamento sostituisce il cerchio che si espande.

È un aiuto per seguire un ritmo, non un trattamento. Respira a un ritmo che ti risulti comodo e fermati se uno schema ti provoca disagio.

Un timer non è una sveglia

Il timer di spegnimento interrompe soltanto il suono. Quando devi svegliarti a un’ora precisa, continua a usare la sveglia nell’app Orologio dell’iPhone.