Кратко
  • Процент громкости не заменяет измерение уровня звука в детской.
  • Разместите устройство подальше от кроватки и начните с нулевой громкости.
  • Американская академия педиатрии рекомендует минимально возможную громкость.

SleepMix для вашего устройства

  • iPhone
  • MacСкоро
  • Android · Google PlayСкоро
  • AmazonСкоро
  • WindowsСкоро
  • Linux · Snap StoreСкоро
  • EdgeСкоро
  • FirefoxСкоро
  • ChromeСкоро

Как попробовать

Поставьте устройство туда, где оно будет находиться постоянно, а не рядом с ребёнком ради проверки. Начните с нуля и повышайте громкость лишь настолько, чтобы смягчить резкие фоновые звуки. Повторно проверьте уровень, если переместите устройство или смените динамик.

  1. Установите ползунок на 0%, начните воспроизведение и повышайте громкость по одному делению, стоя у кроватки.
  2. Остановитесь на первом делении, при котором звук закрывающейся двери станет тише: это ваш верхний предел.
  3. Повторно проверяйте уровень каждый раз, когда перемещаете динамик или меняете устройство.

Что учитывать

Значение громкости на телефоне не показывает уровень звука в децибелах у кроватки. Не размещайте устройство в спальном месте ребёнка и не повышайте громкость, чтобы заглушить шум, который можно уменьшить у его источника.

Настраивайте громкость в той комнате, где спит ребёнок

Американская академия педиатрии рекомендует устанавливать минимально возможную громкость звуковых устройств для младенцев, размещать их на расстоянии от ребёнка и ограничивать время работы. Прежде чем менять настройки, поставьте динамик на постоянное место за пределами детской кроватки. Уменьшите громкость на самом устройстве, установите регулятор в браузере на ноль и медленно повышайте уровень, прислушиваясь к звуку рядом с местом, где спит ребёнок.

Число на экране описывает лишь цифровой сигнал, передаваемый устройству. Колонка со встроенным усилителем, телефон и планшет могут преобразовать его в звук разной громкости. Помещение и расстояние также влияют на результат, поэтому копировать чужой «безопасный процент» ненадёжно.

Используйте звук для конкретной задачи

Тихий звуковой фон может смягчить щелчок в коридоре, но не должен заглушать все голоса или сигналы тревоги. Если для маскировки помехи приходится значительно повышать громкость, сначала уменьшите саму помеху. Осторожно закройте дверь, отодвиньте динамик от бытового прибора или по возможности измените привычные действия, создающие шум.

Повторно проверяйте громкость после того, как кто-то из ухаживающих за ребёнком переместит устройство, после перестановки мебели или если ребёнок спит в другой комнате. Уровень, настроенный при работающем пылесосе, покажется громче, когда дома станет тихо. Таймер на короткое время также может сократить воздействие звука, если помощь нужна только для засыпания.

При необходимости обратитесь за индивидуальным советом

Веб-инструмент не может определить, подходят ли условия в комнате конкретному младенцу. Если вас беспокоят слух, сон или развитие ребёнка, педиатр поможет применить общие рекомендации с учётом его особенностей. Не используйте звук, чтобы заглушать признаки того, что ребёнку нужен уход.

Для удобства дома запишите положение устройства и выбранный низкий уровень громкости, чтобы все, кто ухаживает за ребёнком, использовали одинаковые настройки. Это надёжнее, чем процент из интернета, который может не соответствовать громкости вашего динамика. Запишите также настройку таймера и место устройства. Если человек, ухаживающий за ребёнком, знает, когда устройство должно выключиться, меньше вероятность, что он случайно оставит его работающим. Повторно проверяйте громкость вечером в тихой комнате, а не днём, когда другие домашние звуки наиболее громкие.

Частые вопросы

Есть ли рекомендуемый процент громкости телефона?

Нет. Громкость динамиков и расстояние до них слишком сильно различаются, чтобы один процент описывал уровень звука рядом с младенцем.

Что делать, если тихий звук не заглушает громкий бытовой прибор?

Уменьшите шум самого прибора или выберите более тихую комнату, вместо того чтобы повышать громкость воспроизведения в детской.

Можно ли использовать вчерашнюю настройку с новым динамиком?

Начните заново с нуля. Колонка Bluetooth может давать совсем другой уровень громкости, чем динамик телефона.

Источники

SleepMix для вашего устройства

  • iPhone
  • MacСкоро
  • Android · Google PlayСкоро
  • AmazonСкоро
  • WindowsСкоро
  • Linux · Snap StoreСкоро
  • EdgeСкоро
  • FirefoxСкоро
  • ChromeСкоро