ऐप पाएँ- वॉल्यूम का प्रतिशत बच्चे के कमरे में ध्वनि के माप की जगह नहीं ले सकता।
- उपकरण को पालने से दूर रखने के बाद शून्य से शुरू करें।
- अमेरिकी बाल चिकित्सा अकादमी सबसे कम संभव आवाज़ रखने की सलाह देती है।
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इसे कैसे आज़माएँ
उपकरण को उसी जगह रखें जहाँ वह इस्तेमाल के दौरान रहेगा; जाँच के लिए उसे बच्चे के पास न रखें। शून्य से शुरू करें और आवाज़ सिर्फ़ इतनी बढ़ाएँ कि आसपास की अचानक आने वाली आवाज़ें कुछ हल्की सुनाई दें। उपकरण की जगह या स्पीकर बदलने पर फिर से जाँचें।
- स्लाइडर को 0% पर रखें, ध्वनि चलाएँ और पालने के पास खड़े होकर आवाज़ एक-एक कदम बढ़ाएँ।
- जिस पहले स्तर पर दरवाज़ा बंद होने की आवाज़ हल्की सुनाई दे, वहीं रुक जाएँ; यही आपकी अधिकतम सीमा है।
- जब भी स्पीकर की जगह या उपकरण बदलें, आवाज़ का स्तर फिर से जाँचें।
किन बातों पर ध्यान दें
फ़ोन पर दिखने वाला वॉल्यूम का अंक पालने के पास डेसिबल का माप नहीं है। बच्चे के सोने की जगह के भीतर उपकरण न रखें। आसपास के जिस शोर को उसके स्रोत पर कम किया जा सकता है, उसे दबाने के लिए ध्वनि की आवाज़ न बढ़ाएँ।
आवाज़ का स्तर उसी कमरे में तय करें जहाँ बच्चा सोएगा
अमेरिकी बाल चिकित्सा अकादमी सलाह देती है कि शिशुओं के लिए ध्वनि मशीन की आवाज़ सबसे कम संभव रखी जाए, मशीन दूर रखी जाए और उसे सीमित समय तक चलाया जाए। कोई भी सेटिंग बदलने से पहले स्पीकर को पालने के बाहर उसी जगह रखें जहाँ वह इस्तेमाल के दौरान रहेगा। स्पीकर के अपने वॉल्यूम बटन से आवाज़ कम करें, ब्राउज़र में वॉल्यूम शून्य से शुरू करें और बच्चे के सोने की जगह के पास सुनते हुए धीरे-धीरे बढ़ाएँ।
स्क्रीन पर दिखने वाला अंक केवल उपकरण को भेजे जाने वाले डिजिटल सिग्नल का स्तर बताता है। बिजली से चलने वाला स्पीकर, फ़ोन और टैबलेट उसी सिग्नल से अलग-अलग स्तर की आवाज़ पैदा कर सकते हैं। कमरा और दूरी भी नतीजे को बदल देते हैं, इसलिए किसी और का बताया हुआ “सुरक्षित प्रतिशत” अपनाना भरोसेमंद तरीका नहीं है।
इस्तेमाल का उद्देश्य सीमित रखें
पृष्ठभूमि में धीमी ध्वनि गलियारे की खट की आवाज़ को कुछ हल्का कर सकती है, लेकिन उसे हर आवाज़ या अलार्म को ढकना नहीं चाहिए। किसी बाधा को छिपाने के लिए अगर आवाज़ बहुत बढ़ानी पड़े, तो पहले उस बाधा को कम करें। दरवाज़ा धीरे से बंद करें, स्पीकर को किसी घरेलू उपकरण से दूर रखें या जहाँ संभव हो, शोर वाली दिनचर्या बदलें।
देखभाल करने वाले किसी व्यक्ति के मशीन खिसकाने, फ़र्नीचर की जगह बदलने या बच्चे के दूसरे कमरे में सोने पर फिर से जाँचें। वैक्यूम क्लीनर चलने के दौरान तय की गई आवाज़ घर शांत होने पर ज़्यादा तेज़ लगेगी। अगर मदद केवल नींद आने तक चाहिए, तो कम समय का टाइमर ध्वनि सुनने की अवधि भी घटा सकता है।
ज़रूरत पड़ने पर अपने बच्चे के लिए सलाह लें
कोई वेब टूल यह तय नहीं कर सकता कि कमरा किसी खास बच्चे के लिए उचित है या नहीं। सुनने की क्षमता, नींद या विकास को लेकर चिंता हो, तो बाल रोग विशेषज्ञ सामान्य सलाह को आपके बच्चे की स्थिति के हिसाब से समझा सकते हैं। बच्चे को देखभाल की ज़रूरत होने के संकेत दबाने के लिए ध्वनि का इस्तेमाल न करें।
घर में पालन करने के लिए उपकरण की जगह और धीमी आवाज़ की सेटिंग लिख लें, ताकि बच्चे की देखभाल करने वाला हर व्यक्ति वही व्यवस्था इस्तेमाल करे। यह इंटरनेट पर बताए गए किसी प्रतिशत से ज़्यादा भरोसेमंद है, क्योंकि वह आपके स्पीकर की असली आवाज़ से मेल नहीं खा सकता। उपकरण की जगह के साथ टाइमर का समय भी लिखें। देखभाल करने वाले व्यक्ति को मशीन बंद होने का तय समय पता हो, तो उसके भूल से चलते रह जाने की संभावना कम होती है। शाम को शांत कमरे में आवाज़ फिर से जाँचें, उस समय नहीं जब घर की दूसरी आवाज़ें दिन में सबसे तेज़ हों।
आम सवाल
क्या फ़ोन के वॉल्यूम का कोई खास प्रतिशत सुझाया जाता है?
नहीं। स्पीकर की आवाज़ और दूरी में इतना अंतर होता है कि एक ही प्रतिशत से शिशु के पास की आवाज़ का स्तर नहीं बताया जा सकता।
अगर धीमी ध्वनि किसी तेज़ घरेलू उपकरण की आवाज़ को न दबा पाए तो?
बच्चे के कमरे में ध्वनि की आवाज़ बढ़ाकर मुकाबला करने के बजाय घरेलू उपकरण का शोर कम करें या कोई शांत कमरा चुनें।
क्या नए स्पीकर पर कल वाली सेटिंग इस्तेमाल कर सकते हैं?
फिर से शून्य से शुरू करें। Bluetooth स्पीकर की आवाज़ का स्तर फ़ोन के स्पीकर से बहुत अलग हो सकता है।
स्रोत
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