Descargar la app- Un porcentaje no sustituye una medición del sonido en la habitación del bebé.
- Empieza en cero después de colocar el dispositivo lejos de la cuna.
- La Academia Estadounidense de Pediatría aconseja usar el volumen más bajo posible.
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Cómo probarlo
Coloca el dispositivo donde vaya a quedarse, sin acercarlo al bebé para hacer la prueba. Empieza en cero y súbelo solo lo necesario para suavizar los ruidos de fondo repentinos. Vuelve a comprobar el nivel si mueves el dispositivo o cambias de altavoz.
- Pon el control deslizante en 0%, inicia la reproducción y súbelo de un paso en un paso mientras estás junto a la cuna.
- Detente en el primer paso en el que una puerta al cerrarse suene más suave; ese será tu límite máximo.
- Vuelve a comprobar el nivel cada vez que muevas el altavoz o cambies de dispositivo.
Qué tener en cuenta
El número del volumen de un teléfono no mide los decibelios en la cuna. Evita colocar un dispositivo dentro del espacio donde duerme el bebé y no subas el sonido para contrarrestar un ambiente ruidoso si puedes reducir el ruido en su origen.
Ajusta el nivel en la habitación donde se usará
La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda usar el volumen más bajo posible en las máquinas de sonido para bebés, colocarlas lejos del bebé y limitar su tiempo de uso. Coloca el altavoz en su ubicación definitiva, fuera de la cuna, antes de hacer cualquier ajuste. Baja el volumen del propio aparato, pon el control de volumen del navegador en cero y súbelo poco a poco mientras escuchas cerca del lugar donde duerme el bebé.
Un número en la pantalla solo describe la señal digital que se envía a un dispositivo. Un altavoz con amplificación, un teléfono y una tableta pueden convertirla en niveles de sonido distintos. La habitación y la distancia vuelven a cambiar el resultado, por lo que copiar el «porcentaje seguro» de otra persona no es un método fiable.
Limita su propósito
Un sonido de fondo suave puede atenuar un chasquido del pasillo, pero no debería tapar todas las voces ni las alarmas. Si necesitas subir mucho el volumen para ocultar un ruido molesto, reduce primero ese ruido. Cierra una puerta con cuidado, aleja el altavoz de un electrodoméstico o cambia una rutina ruidosa cuando sea posible.
Vuelve a comprobar el nivel después de que alguien que cuide al bebé mueva la máquina, cuando cambie la disposición de los muebles o cuando el bebé duerma en otra habitación. Un nivel ajustado mientras funciona una aspiradora parecerá más alto cuando la casa esté en silencio. Un temporizador de corta duración también puede reducir la exposición si solo hace falta ayuda para conciliar el sueño.
Pide consejo individual cuando lo necesites
Una herramienta web no puede determinar si la habitación es adecuada para un bebé en particular. Si te preocupan la audición, el sueño o el desarrollo, un pediatra puede adaptar las recomendaciones generales a la situación de tu bebé. Evita usar el sonido para ocultar señales de que el bebé necesita atención.
Como pauta práctica para casa, anota la ubicación del dispositivo y el ajuste de volumen bajo para que todas las personas que cuiden al bebé usen la misma configuración. Esto es más fiable que un porcentaje de internet, que quizá no se corresponda con tu altavoz. Anota también el ajuste del temporizador, además de la ubicación del dispositivo. Si la persona que cuida al bebé sabe a qué hora debe apagarse, será menos probable que deje la máquina encendida por accidente. Vuelve a comprobar el volumen por la tarde o por la noche, cuando la habitación esté tranquila, y no cuando los demás sonidos de la casa alcancen su máximo durante el día.
Preguntas frecuentes
¿Se recomienda un porcentaje concreto de volumen del teléfono?
No. La potencia de sonido del altavoz y la distancia varían demasiado como para que un único porcentaje describa el nivel que llega al bebé.
¿Y si el volumen bajo no tapa un electrodoméstico ruidoso?
Reduce el ruido del electrodoméstico o elige una habitación más tranquila en lugar de subir el volumen en la habitación del bebé para competir con él.
¿Puedo usar el ajuste de ayer en un altavoz nuevo?
Empieza de nuevo en cero. Un altavoz Bluetooth puede producir un nivel muy distinto al del altavoz de un teléfono.
Fuentes
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