En bref
  • Un pourcentage ne remplace pas une mesure du niveau sonore dans la chambre de bébé.
  • Commencez à zéro après avoir placé l’appareil loin du lit.
  • L’Académie américaine de pédiatrie préconise le volume le plus bas possible.

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Comment procéder

Placez l’appareil à l’endroit où il restera, et non près de bébé pour faire un essai. Commencez à zéro et augmentez juste assez pour atténuer les bruits de fond soudains. Vérifiez à nouveau si vous déplacez l’appareil ou changez de haut-parleur.

  1. Réglez le curseur sur 0%, lancez la lecture et augmentez d’un cran à la fois en vous tenant près du lit.
  2. Arrêtez-vous au premier cran où le bruit d’une porte qui se ferme paraît atténué : c’est votre limite.
  3. Vérifiez à nouveau le niveau chaque fois que vous déplacez le haut-parleur ou changez d’appareil.

Points à prendre en compte

Le chiffre du volume d’un téléphone ne mesure pas les décibels au niveau du lit. Ne placez aucun appareil dans l’espace de sommeil et n’augmentez pas le son pour couvrir un environnement bruyant dont le bruit peut être réduit à la source.

Réglez le niveau dans la pièce concernée

L’Académie américaine de pédiatrie recommande le volume le plus bas possible pour les appareils sonores destinés aux nourrissons, ainsi qu’un appareil placé à distance et une durée d’utilisation limitée. Placez le haut-parleur à son emplacement définitif, à l’extérieur du lit, avant tout réglage. Baissez le volume sur l’appareil, réglez d’abord la commande du navigateur sur zéro, puis augmentez lentement en écoutant près de l’endroit où dort l’enfant.

Un chiffre à l’écran décrit seulement le signal numérique envoyé à un appareil. Une enceinte amplifiée, un téléphone et une tablette peuvent chacun produire un niveau sonore différent à partir de ce signal. La pièce et la distance modifient encore le résultat : reprendre le « pourcentage sans risque » d’une autre personne n’est donc pas une méthode fiable.

Gardez un objectif précis

Un fond sonore doux peut atténuer un claquement dans le couloir, mais il ne doit pas couvrir toutes les voix ni les alarmes. Si vous devez augmenter fortement le volume pour masquer une nuisance, réduisez d’abord cette nuisance. Fermez une porte doucement, éloignez le haut-parleur d’un appareil électroménager ou modifiez une habitude bruyante lorsque c’est possible.

Vérifiez à nouveau après qu’une personne s’occupant de bébé a déplacé l’appareil, après un changement de mobilier ou lorsque bébé dort dans une autre pièce. Un niveau réglé pendant que l’aspirateur fonctionne semblera plus fort lorsque la maison retrouvera son calme. Une minuterie réglée sur une courte durée peut aussi réduire l’exposition si seul l’endormissement nécessite une aide.

Demandez un avis individuel si nécessaire

Un outil en ligne ne peut pas déterminer si la pièce convient à un bébé en particulier. Si l’audition, le sommeil ou le développement de votre enfant vous préoccupent, un pédiatre peut replacer les conseils généraux dans sa situation. Évitez de masquer par le son les signes indiquant qu’un bébé a besoin de soins.

Pour fixer une règle pratique à la maison, notez la position de l’appareil et son réglage à faible volume afin que chaque personne s’occupant de bébé reprenne la même configuration. C’est plus fiable qu’un pourcentage trouvé sur Internet, qui peut ne pas correspondre à votre haut-parleur. Notez également le réglage de la minuterie et l’emplacement de l’appareil. Une personne qui connaît l’heure d’arrêt prévue risque moins de laisser l’appareil fonctionner par inadvertance. Vérifiez à nouveau le volume dans la pièce calme le soir, plutôt qu’au moment où les autres bruits de la maison sont les plus forts pendant la journée.

Questions fréquentes

Un pourcentage précis du volume du téléphone est-il recommandé ?

Non. Le niveau sonore produit par le haut-parleur et la distance varient trop pour qu’un seul pourcentage indique le niveau auprès du nourrisson.

Que faire si le faible volume ne masque pas un appareil bruyant ?

Agissez sur l’appareil bruyant ou choisissez une pièce plus calme plutôt que d’augmenter le volume dans la chambre de bébé pour couvrir ce bruit.

Puis-je reprendre le réglage d’hier sur un nouveau haut-parleur ?

Repartez de zéro. Une enceinte Bluetooth peut produire un niveau très différent de celui du haut-parleur d’un téléphone.

Sources

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