앱 다운로드- 거슬리는 소리를 가리는 데 필요한 가장 낮은 음량을 사용하세요.
- 실제 소리 크기는 스피커, 거리, 방에 따라 달라집니다.
- 모든 환경에서 안전한 슬라이더 비율은 없습니다.
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사용해 보는 방법
기기를 사용할 위치에 놓고 음량을 0으로 낮춘 다음 조금씩 올리세요. 소리가 조용한 대화를 압도하거나 계속 음량을 올리고 싶어진다면, 잠시 멈추고 원치 않는 소음의 원인을 해결하세요.
- 휴대폰 자체 음량을 절반 정도로 설정한 다음, 이 도구의 음량을 2%에서 시작하세요.
- 바깥 소리가 사라질 때까지가 아니라, 베개에 누웠을 때 소음이 겨우 들릴 정도까지만 슬라이더를 올리세요.
- 소음 측정 앱이 있다면 베개 위치에서 한 번 측정하고 수치를 적어 두세요.
고려할 점
앱의 음량 조절 기능은 디지털 신호를 조절합니다. 스피커가 실제로 내는 소리 크기는 알 수 없습니다. 헤드폰은 소리를 귀에 더 가까이 전달하므로 음량을 더욱 신중하게 조절하고 중간에 쉬세요.
슬라이더는 방의 소리 크기가 아닌 신호 크기를 나타냅니다
이 생성기의 음량 조절 기능은 오디오 샘플이 기기의 출력부에 도달하기 전에 크기를 조절합니다. 운영체제, 스피커 앰프, 스피커 설계, 방의 표면, 귀까지의 거리가 모두 들리는 소리에 영향을 줍니다. 따라서 10% 설정을 하나의 데시벨 값으로 환산할 수 없습니다. 같은 설정을 적용한 휴대폰 두 대도 소리 크기가 다를 수 있습니다.
백분율은 기기와 배치 등 조건이 그대로일 때만 같은 상태로 되돌릴 수 있는 설정값으로 생각하세요. 스피커를 바꾸거나 침대 옆 탁자를 옮겼다면 음량을 0으로 되돌리고 다시 들어 보세요. 기기 자체의 음량도 고려해야 합니다. 브라우저의 출력 수준이 낮아도 연결된 외부 스피커의 음량이 매우 높으면 큰 소리가 날 수 있습니다.
목표 수치보다 거슬리는 소리부터 살펴보세요
소리를 재생하기 전에 방 안의 소리에 귀를 기울여 보세요. 주기적으로 딸깍거리는 문소리인가요, 끊임없는 교통 소음인가요, 웅얼거리는 말소리나 덜덜거리는 선풍기 소리인가요? 낮은 배경음은 간헐적인 소리 변화를 완화할 수 있지만, 크고 지속적인 소음은 발생 원인을 해결하는 편이 좋습니다. 스피커를 머리에서 떨어진 곳에 놓고, 소리 변화에 덜 놀랄 정도까지만 생성기의 음량을 올리세요.
소음 자체가 신경 쓰이기 시작하면 음량을 더 올리지 마세요. 많은 사람은 희미하게 들리는 배경음만으로도 방 안의 소리가 더 일정하게 느껴진다고 합니다. 모든 소리를 들리지 않게 만드는 것이 목적은 아닙니다. 갑자기 울리는 경보나 누군가 자신에게 하는 말은 여전히 알아챌 수 있어야 합니다.
실제로 잠들 위치에서 확인하세요
침대 옆 수납장에 놓은 휴대폰과 침대 발치에 놓은 휴대폰은 다르게 들립니다. 벽이나 모서리는 일부 주파수를 더 강하게 들리게 할 수 있습니다. 기기를 실제로 사용할 안정적인 위치에 놓은 다음, 베개에 누워 잠시 눈을 감고 들어 보세요. 소리가 너무 가까이 느껴지면 기기를 더 멀리 옮기거나 음량을 낮추세요.
스피커를 천으로 덮으면 소리가 먹먹해질 수 있고 기기의 배치가 안전하지 않을 수 있습니다. 덮개 없이 두고, 침구와 잠자리 안으로 끌려 들어갈 수 있는 전선에서 떨어뜨려 놓으세요. 방을 함께 쓴다면 같은 음량이 상대방에게도 편안한지 확인하세요.
청력 관련 지침이 알려주는 점
미국 국립 청각 및 기타 의사소통 장애 연구소는 소리가 클수록, 노출 시간이 길수록 소음성 난청 위험이 높아진다고 설명합니다. 이 기관의 예시는 이 웹사이트의 소리를 보정된 장비로 측정한 값이 아닙니다. 편안함과 함께 재생 시간도 고려해야 한다는 점을 알려줍니다. 몇 시간 동안 소리를 켜 두어야 한다면 음량을 낮게 유지할 이유가 더 커집니다.
작업장의 소음 노출 기준을 침실의 목표치로 삼지 마세요. 근무 시간 동안 허용되는 소음 수준이 수면에 권장되는 수준은 아닙니다. 불편함이나 이명이 생기면 음량을 낮추고 적절한 상담을 받으세요. 이 사이트는 청력 문제를 진단하지 않습니다.
측정값도 혼란스러울 수 있는 이유
일반 소비자용 소음 측정 앱의 결과는 마이크, 보정 상태, 측정 위치에 따라 달라집니다. 보정되지 않은 기기로 방 반대편에서 측정한 수치는 안전하다는 잘못된 확신을 줄 수 있습니다. 적합한 측정기를 사용한다면 스피커 그릴 앞이 아니라 듣는 사람의 위치에서 측정하고, 측정기의 한계도 고려하세요.
대부분의 가정에서는 특정 비율을 정답처럼 목표로 삼기보다 낮은 음량부터 설정하는 편이 더 믿을 만합니다. 작은 목소리로 대화할 때도 소리가 뚜렷하게 들리는지 비교해 볼 수 있습니다. 소리가 방 안을 압도한다면, 거슬리는 소리를 부드럽게 가리는 데 필요한 수준보다 클 가능성이 높습니다.
헤드폰과 어린이는 더 세심한 주의가 필요합니다
헤드폰은 소리가 나는 부분을 귀에 밀착시키며, 몸을 뒤척일 때 불편할 수 있습니다. 사용한다면 특히 낮은 음량에서 시작하고 타이머를 쓰세요. 시끄러운 기차나 항공기 객실 소리를 덮으려고 귀에 계속 재생되는 소음의 음량을 높이지 마세요.
영아의 경우 미국 소아과학회는 가능한 가장 낮은 음량으로 사용하고, 기기를 최대한 멀리 두며, 사용 시간을 제한하도록 권고합니다. 휴대폰의 음량 슬라이더가 이러한 주의 조치를 대신할 수는 없습니다.
설정을 쉽게 다시 확인할 수 있게 해 두세요
편안한 음량을 찾았다면 당시 사용한 기기, 방, 스피커 위치를 기억해 두세요. 이 중 하나라도 바뀌면 낮은 음량부터 다시 확인하세요. iPhone에 저장한 소리 조합은 소리 사이의 상대적인 음량을 되돌리는 데 도움이 되지만, 새 스피커의 실제 소리 크기까지 알 수는 없습니다.
방이 늘 시끄러워서 백색소음을 사용한다면 소음 자체를 줄일 방법도 찾아보세요. 문틈 막기, 창문 보수, 침대 위치 변경, 조용히 지낼 시간에 관한 대화 등이 도움이 될 수 있습니다. 소음의 원인을 더 잘 줄이면 이를 가리는 소리도 더 작게 사용할 수 있습니다.
자주 묻는 질문
음량 50%는 안전한가요?
같은 백분율이라도 기기마다 음압이 달라집니다. 훨씬 낮은 음량에서 시작하고 실제로 잠들 위치에서 들어 보세요.
음량을 설정하려면 데시벨 측정 앱이 필요한가요?
휴대폰 측정 앱으로 대략적인 비교는 할 수 있지만, 일반 소비자용 기기의 측정값이 모든 환경에서 안전을 인증하는 것은 아닙니다. 하나의 수치에만 맞추려 하지 마세요.
작은 소음으로는 방해되는 소리가 가려지지 않으면 어떻게 하나요?
방해되는 소음의 원인을 줄이거나, 기기 위치를 바꾸거나, 다른 방법을 선택하세요. 소음을 가리는 소리의 음량을 높이면 또 다른 문제가 생길 수 있습니다.
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