App herunterladen- Ein Kleinkind kann gleichmäßige Hintergrundgeräusche mögen oder auch nicht.
- Halten Sie Geräte und Kabel außer Reichweite.
- Wählen Sie eine geringe Lautstärke und prüfen Sie bei veränderten Abläufen erneut, ob das Geräusch noch gebraucht wird.
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So probierst du es aus
Halten Sie die Geräuschquelle außer Reichweite und beginnen Sie leise. Probieren Sie einen Timer aus, der die Wiedergabe beendet, nachdem Ihr Kind eingeschlafen ist. Beobachten Sie anschließend, ob es im Zimmer ruhig bleibt. Wenn das Kind das Geräusch nicht mag, gibt es keinen Grund, darauf zu bestehen.
- Befestigen oder platzieren Sie den Lautsprecher so, dass kleine Hände weder die Tasten noch das Kabel erreichen können.
- Starten Sie während des üblichen Abendrituals einen Timer für 30 Minuten mit einer Ausblenddauer von 5 Minuten.
- Beobachten Sie eine Woche lang, ob Ihr Kind anders zur Ruhe kommt, und entscheiden Sie dann, ob Sie dabei bleiben möchten.
Was du beachten solltest
Ein Rauschgerät ersetzt weder ein angenehmes Zimmer noch einen regelmäßigen Ablauf oder Hilfe bei anhaltenden Schlafproblemen. Überprüfen Sie die Einstellungen erneut, wenn das Kind wächst, das Zimmer wechselt oder sich seine Schlafgewohnheiten ändern.
Achten Sie auf das Kind, nicht auf die Bezeichnung
Ein Kleinkind kann bei einem vertrauten, gleichmäßigen Hintergrundgeräusch zur Ruhe kommen, es völlig ignorieren oder sich daran stören. Die Farbbezeichnung sagt nicht voraus, wie Ihr Kind reagieren wird. Probieren Sie für kurze Zeit eine geringe Lautstärke aus, während Sie dabei sind. Beobachten Sie anschließend, ob das Geräusch Teil eines ruhigen Ablaufs wird oder zusätzliche Reize schafft.
Wenn ein Kind darum bittet, das Gerät auszuschalten, oder sich gestört fühlt, nehmen Sie diese Reaktion ernst. Ein regelmäßiges Abendritual und ein angenehmes Zimmer sind wichtiger, als ein Rauschgerät weiterlaufen zu lassen, nur weil es im Säuglingsalter einmal geholfen hat.
Halten Sie die Aufstellung einfach
Die kinderärztlichen Empfehlungen der Amerikanischen Akademie für Kinderheilkunde zu Lärm betonen, bei Kindern auf Lautstärke und Dauer zu achten. Stellen Sie das Gerät auf eine stabile Fläche abseits des Bettes und halten Sie Ladekabel außer Reichweite. Beginnen Sie nach jedem Wechsel des Lautsprechers oder Raums mit geringer Lautstärke. Eine gespeicherte digitale Lautstärkestufe gibt nicht an, wie laut der Schall beim Kind ankommt.
Vermeiden Sie eine Lautstärke, die den Ruf einer Betreuungsperson oder ein Warnsignal überdeckt. Wenn Aktivitäten in der Nähe stören, verlegen Sie diese nach Möglichkeit auf eine andere Zeit oder schließen Sie eine Tür, statt mit der Wiedergabe alles überdecken zu wollen.
Prüfen Sie die Dauer erneut
Das Schlafmuster eines Kleinkindes kann sich ändern. Wird das Geräusch nur zum Einschlafen gebraucht, reicht möglicherweise ein Timer. Wenn das Kind beim Abschalten aufwacht, probieren Sie ein langsames Ausblenden und beobachten Sie es mehrere Nächte lang. Bleibt es im Zimmer auch ohne das Geräusch ruhig, ist eine kürzere Geräuschdauer die einfachere Wahl.
Bei anhaltenden Schlafschwierigkeiten ist ein Gespräch mit einer Kinderärztin oder einem Kinderarzt angebracht. Ein Rauschgenerator kann bei Bedarf ein Hintergrundgeräusch liefern, aber nicht feststellen, warum ein Kind wiederholt aufwacht. Wenn das Zimmer mit zunehmendem Alter des Kindes ruhiger wird, probieren Sie einige Nächte ohne das Gerät aus und beobachten Sie, was sich ändert. Vielleicht funktioniert der vertraute Ablauf mit weniger Hintergrundgeräuschen genauso gut. Bleiben Sie bei dieser Entscheidung flexibel, statt die ursprüngliche Einstellung über alle Phasen der Kindheit hinweg beizubehalten.
Häufige Fragen
Sollte ich das Gerät weiterverwenden, wenn mein Kleinkind es nicht mag?
Nein. Das Geräusch ist optional, und ein ruhiges Zimmer kann für dieses Kind angenehmer sein.
Kann ein Timer helfen?
Probieren Sie aus, das Geräusch nach dem Einschlafen zu beenden, wenn spätere Störungen kein Problem sind. Prüfen Sie, ob das Abschalten selbst das Kind weckt.
Darf mein Kleinkind die Lautstärke einstellen?
Halten Sie die Bedienelemente während des Schlafs außer Reichweite, damit ein neugieriges Kind die Lautstärke nicht unerwartet erhöht.
Quellen
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