Bir bakışta
  • Kahverengi gürültü, pembe gürültüye göre bas sesleri daha çok öne çıkarır.
  • Telefon hoparlörleri bu sesi zayıf verebilir.
  • Güçlü bir hoparlörde yine de yüksek sesli olabilir.

SleepMix’i cihazınıza indirin

  • iPhone
  • MacYakında
  • Android · Google PlayYakında
  • AmazonYakında
  • WindowsYakında
  • Linux · Snap StoreYakında
  • EdgeYakında
  • FirefoxYakında
  • ChromeYakında

Nasıl denenir?

Kahverengi gürültüyü birkaç dakika düşük ses düzeyinde deneyin. Küçük bir telefon hoparlörü basların çoğunu veremiyorsa ses cılız veya çok kısık gelebilir; bunu telafi etmek için sesi düşüncesizce yükseltmeyin. Farklı bir hoparlör veya pembe gürültü daha iyi sonuç verebilir.

  1. Telefon hoparlöründe Kahverengi seçeneğini %2 düzeyinde çalın, ardından varsa daha büyük bir hoparlörle tekrar dinleyin.
  2. Uğultu telefonda kayboluyorsa ses düzeyini artırmadan önce Pembe seçeneğine geçin.
  3. İlk denemede 15 dakikalık zamanlayıcıyı açık bırakın; böylece deneme kendiliğinden sona erer.

Dikkat edilmesi gerekenler

Kahverengi gürültü, kısa bir elektronik bip gibi tiz sesleri örtmede beyaz gürültüden daha az etkili olabilir. Sesi, gerçekten duyduğunuz rahatsız edici sese göre seçin; sürekli çalma gerekmiyorsa zamanlayıcı kullanın.

Düşük frekanslı yapısı

Kahverengi gürültü, pembe veya beyaz gürültüye göre frekans aralığının alt bölümünde oransal olarak daha fazla enerji taşır. Dinleyiciler bunu genellikle yuvarlanan veya akan bir ses olarak tarif eder. Bu sözcükler sesin dokusunu seçerken yardımcı olabilir, ancak kulaklığınızın veya hoparlörünüzün tam olarak nasıl bir ses vereceğini belirtmez. Bu araç, sürekli üretilen yaklaşık bir ses kullanır; dolayısıyla tekrarını fark edebileceğiniz bir kayıt döngüsü yoktur.

Köşeye yerleştirilmiş, basları güçlü bir hoparlör, kahverengi gürültüyü telefondan gelen aynı sinyale göre çok daha güçlü duyurabilir. Karşılaştırmayı dinlediğiniz konumda yapın, ardından ses çıkışını değiştirdikten sonra son ses düzeyini düşürün. Ekrandaki düşük bir sayı, kalibre edilmiş bir ses basıncı ölçümü değildir.

Nerede yardımcı olabilir, nerede olmayabilir?

Alçak bir trafik uğultusu veya uzaktan gelen mekanik bir ses, kahverengi gürültü altında daha az fark edilir gelebilir. Sinyalin yüksek frekanslardaki enerjisi daha az olduğu için kısa bir elektronik uyarı, kuş sesi veya yakındaki konuşmalar yine de belirgin kalabilir. Odanızda bu tür sesler varsa, daha pes sesli rengin doğası gereği daha rahatlatıcı olduğunu varsaymadan pembe veya beyaz gürültüyü deneyin.

Keskin bir sesi örtmek için ses düzeyini yükselttiğinizi fark ederseniz durun ve pencere, kapı veya sesi çıkaran cihazda bir değişiklik yapılıp yapılamayacağını değerlendirin. Maskeleme, rahatlık için isteğe bağlı bir destektir; akustik bir engel değildir.

Yatarken küçük bir deneme

Henüz uyanıkken birkaç dakika kahverengi gürültü çalın. Pes sesin arka planda kalıp kalmadığına veya dikkatinizi tekrar tekrar çekip çekmediğine bakın. Yalnızca uykuya dalarken ihtiyacınız varsa zamanlayıcı seçin; ses aniden bitiyorsa kademeli azalmayı deneyin. Tarayıcı ekran kilitlendiğinde duruyorsa, gece boyunca ona güvenmeden önce bunu kontrol edin.

Uyku için sürekli gürültü kullanımını inceleyen derleme, kahverengi gürültünün özel bir uyku tedavisi olduğunu ortaya koymaz. Tercihler dinleyiciye ve hoparlöre göre değişir. Düşük ses düzeyinde rahat hissetmek, bir renge bağlanan vaatlerden daha güvenilir bir ölçüttür.

Sık sorulan sorular

Kahverengi gürültü telefonumda neden neredeyse hiç duyulmuyor?

Küçük telefon hoparlörlerinin düşük frekanslı ses çıkışı genellikle sınırlıdır. Telefonun sesini aşırı yükseltmek yerine hoparlörü dikkatlice değiştirin veya pembe gürültüyü seçin.

Kahverengi gürültü konuşma seslerini engeller mi?

Bazı pes arka plan seslerini hafifletebilir, ancak anlaşılır konuşmalar ve keskin ünsüz sesleri net kalabilir. Sizi rahatsız eden gerçek sesi, rahat bir ses düzeyinde deneyin.

“Kahverengi” bir sağlık derecelendirmesi midir?

Hayır. Sinyalin spektral eğimi için kullanılan yerleşik bir addır; tek başına uyku kalitesi veya güvenli ses düzeyi hakkında hiçbir şey söylemez.

Kaynaklar

SleepMix’i cihazınıza indirin

  • iPhone
  • MacYakında
  • Android · Google PlayYakında
  • AmazonYakında
  • WindowsYakında
  • Linux · Snap StoreYakında
  • EdgeYakında
  • FirefoxYakında
  • ChromeYakında